Kan ik dagelijks rozenthee drinken? De beste tijd om ervan te genieten?

Rozenthee is populair onder vrouwen en wordt door velen dagelijks gedronken. Het dagelijks drinken van rozenthee wordt echter niet aanbevolen. Dit komt omdat rozen, die een warm karakter, zoete smaak en een lichte bitterheid hebben, kunnen helpen om de qi (energie) te reguleren en depressies te verlichten, maar ook om het bloed te harmoniseren en pijn te verlichten.

Het dagelijks drinken van water met rozenextracten kan de qi- en bloedcirculatie van het lichaam verstoren. Laten we ons eens verdiepen in de kennis over het drinken van rozenthee.

Kan rozenthee dagelijks worden gedronken?

Ondanks de vele voordelen van rozenthee, zoals het verbeteren van de qi- en bloedcirculatie, het verlichten van depressies en het verlichten van menstruatiepijn, heeft het een verwarmend effect. Voor mensen met een warmtegevoelige constitutie kan dagelijkse consumptie van rozenthee oververhitting en ontstekingen in het lichaam veroorzaken. 3-4 keer per week drinken is voldoende voor het lichaam.

Daarom moet rozenthee niet dagelijks gedronken worden, vooral niet in de zomer. Voor vrouwen kan overconsumptie van rozenthee leiden tot een te snelle circulatie van qi en bloed in het lichaam, wat schadelijk is voor de gezondheid. De meest directe uiting is overmatig bloeden tijdens de menstruatie, wat levensgevaarlijk is.

Vanwege het sterk bloedactiverende en stase-afvoerende effect van rozen moeten mensen met een hevige menstruatie het drinken ervan vermijden tijdens hun menstruatie.

Als je rozenthee langdurig wilt drinken, is het aan te raden om er een paar jujubes aan toe te voegen om de geneeskrachtige eigenschappen te matigen en de giftige bijwerkingen te verminderen. Dit is het principe achter het gebruik van jujubes in de meeste recepten van de traditionele Chinese geneeskunde.

Hoeveel rozenthee moet je per dag drinken?

Over het algemeen is 15 gram rozenthee per dag voldoende. Zet 15 gram rozen met water van meer dan 90 graden Celsius, dat meestal twee tot drie keer gezet kan worden. Mensen met een qi-tekort kunnen 3-5 jujubes of 9 gram Amerikaanse ginseng toevoegen; mensen met een niertekort kunnen 15 gram gojibessen toevoegen.

Bij het zetten van rozenthee kun je naar eigen smaak rotssuiker of honing toevoegen om de wrangheid van de rozen te verminderen en het effect te versterken. Opgemerkt moet worden dat rozen mogen niet met thee worden gebrouwenomdat de grote hoeveelheid looizuur in thee de leverkalmerende en depressieverlichtende effecten van rozen kan beïnvloeden.

Wanneer is de beste tijd om rozenthee te drinken?

1) Ochtend: Rozenthee is rijk aan vitamines en als je het 's ochtends drinkt, kan het aan de behoeften van het lichaam voldoen. Het heeft ook een zekere qi-regulerende en depressie-verlichtende werking, die kan helpen om de hele dag door een goed humeur te behouden.

2) Een uur na de maaltijd: Rozenthee bevat appelzuur, dat een bepaalde digestieve werking heeft. Als je het een uur na de maaltijd drinkt, kan het de spijsvertering en opname van voedsel bevorderen en indigestie en andere ongemakken voorkomen.

3) Middag: Rozenthee bevat vluchtige aromatische verbindingen zoals geraniol, nerol en citronellol, die de zenuwen kunnen stimuleren, vermoeidheid kunnen verlichten en stress kunnen verminderen, waardoor de werkefficiëntie verbetert. Het is geschikt voor consumptie in de vermoeide namiddag.

Wanneer mag rozenthee niet worden gedronken?

1) Op een lege maag in de ochtend: Het drinken van rozenthee op een lege maag in de ochtend kan het maagslijmvlies irriteren, wat mogelijk leidt tot maagpijn en andere ongemakken.

2) Tijdens hevige bloedingen: Rozenthee heeft een bepaalde bloedactiverende werking. Als je hevige menstruatie hebt of hevig bloed verliest na een operatie, is het niet aan te raden om rozenthee te drinken, omdat het de hoeveelheid bloedingen kan verhogen en lichamelijk ongemak kan veroorzaken.