ローズティーの選び方と美味しい飲み方

ハーブティーといえば、ローズティーを真っ先に思い浮かべる人も多いだろう。ローズティーは甘くてほろ苦く、心地よい香りが特徴。美容効果が高いことで知られ、女性に人気がある。

カップに浮かぶバラの花びらを眺めながら飲むローズティーも、リラックスできる。しかし、ローズティーには美容効果以外にどんな効能があるのだろうか。

美味しいローズティーの選び方とは？ローズティーの上手な楽しみ方と、自然な美しさを引き立てる高品質のローズティーの選び方をご紹介しよう。

ローズティーの楽しみ方

ローズティーが女性に良いことは多くの人が知っているが、その具体的な効果について知っている人は少ない。ローズティーは気を整え、憂鬱を和らげ、血を調和させ、痛みを和らげることで知られている。肝気による胃痛、食欲不振、吐き気、月経不順、身体的外傷などの治療に使われる。では、バラ茶の効能を最大限に生かすには、どのように飲めばいいのだろうか？詳しく説明しよう。

龍眼ローズティー

リュウガン5グラム、ゴジベリー5グラム、そして2グラムを用意する。 バラ 花びらリュウガンの果肉を取り、ゴジベリーと混ぜて沸騰したお湯で10分間淹れ、バラの花びらを加える。定期的に摂取することで、血液に栄養を与え、肌に潤いを与え、ホルモンバランスの乱れを整えることができる。

レッド・デーツ・ローズ・ティー

まず、ピンクのバラ5本と、皮をむいた赤いデーツ2個を用意する。この温度を超えるとビタミンCやその他の栄養素が壊れてしまうので注意すること。この方法を1ヶ月続けるだけで、目に見えて色白で滑らかな肌を手に入れることができる。バラやレッドデーツに含まれるビタミンCの含有量は、レモンよりもさらに高い。水溶性ビタミンであるビタミンCは、確かに有益である。食後にこのお茶を飲むと、脂肪を減らす効果もあり、一度に2つの効果が得られる。

ゴジベリー ローズティー

乾燥させたバラの花びらとゴジベリーを一緒に飲むと、腎臓の健康に役立ち、視力を改善し、体内の熱を取り除きます。また お茶にする 副作用はない。毎日15グラムのバラ茶を根気よく飲めばよい。気虚の人はナツメヤシ3～5個かアメリカ人参9グラム、腎虚の人はゴジベリー15グラムを加えるとよい。好みで蜂蜜を加えてもよい。

ミルクローズティー

バラの花びら6枚、ゴジベリー6個、レーズン3グラムを取る。沸騰したお湯で5分間淹れた後、お茶を取り出し、100ミリリットルの牛乳と混ぜて、お茶代わりに飲む。肝臓を保護し、胃を丈夫にし、肌に潤いを与え、肌の弾力を増す。長期間の摂取で大きな効果が期待できる。

ハニーサックル・ローズ・ティー

ハニーサックル1グラム、バラの花びら3枚、オフィオポゴン・ジャポニカ2グラム、サンザシ2グラムを用意する。これらを混ぜ合わせ、沸騰したお湯で15分間淹れる。定期的に摂取することで、気を整え、憂鬱を和らげ、陰を養い、熱を取り除くことができる。肝鬱や上火症候群、顔色がくすみ、肌が乾燥している人に適している。長期的な摂取で大きな効果が得られる。

ローズティーを購入する際のヒント

ローズティーはOLに人気の美容アイテムだ。しかし、めくるめくパッケージの説明を前にして、多くの人が罠にはまる。明確な購入基準がないと、悩む人は多い。

ローズティーの選び方のコツを紹介し、重さ、形、色からローズティーの品質を見分ける方法をお伝えしよう。

1. 形状を見る
   バラ茶を選ぶときは、茶葉全体にコクがあり、色が均一で、品質が良いものを選びます。茶葉にコクがあり、色が均一で、品質が良ければ、高品質の茶葉と判断できます。
2. 計量する
   ローズティーを手に取る。高品質のローズティーはずっしりと重く、粗悪なものはゆるく軽い。また、茶葉の中に茎や折れた花びら、抜けた花びらが混じっていないかにも注意してください。もしあれば、それは高品質のローズティーではないことを示します。
3. 色を観察する
   ローズ・ティーを選ぶ際、高品質のローズ・ティーは濃い赤色で、少ししおれているように見え、魅力的ではないかもしれない。しかし、鮮やかな色で、萼や花柄が非常に緑色をしているローズティーは、硫黄で処理されている可能性がある。
4. 香りを嗅ぐ
   ローズティーの香りは、紅茶とバラの香りのブレンドである。香りの表層は徐々に蒸発し、無臭になるまでかすかになる。しかし、花びらの中の香りはまだ残っている。選ばれたローズティーの香りが変わらない場合、人工的なエッセンスが加えられている可能性がある。
5. お茶を見る
   天然ローズティーは水に入れるとすぐに色が変わり、湯温が高いほど早く色が落ちる。天然のローズティーの色は淡い黄色です。赤や青に変色するローズティーの中には、着色料などが添加されているものもあります。

ローズティーを飲んではいけない人とは？

妊婦は頻繁な摂取を避けるべきである

研究によると、妊娠中の女性が長期間にわたってローズティーを大量に摂取すると、流産や出産時の合併症のリスクが高まる可能性があるという。したがって、母子双方の健康のためにも、妊婦がローズティーを摂取することはお勧めできません。

便秘の方には適さない

ローズには収斂作用があり、下痢を止める効果がある。しかし、便秘に悩む人が飲めば、問題は緩和されず、むしろ悪化する可能性さえある。

体質の悪い人には勧められない

疲れを感じることが多く、体が弱く、抵抗力が弱い人は、ローズティーを飲んでも体調が良くなるどころか、悪化する可能性があるので、飲まないほうがいい。

月経量の多い女性には適さない。

ローズティーは様々な婦人科疾患、特に月経不順や月経困難症に良い治療効果がありますが、婦人科疾患を引き起こす可能性もあります。普段から月経量が多い人は、生理中はローズティーの摂取を控えた方がよいでしょう。このような時期にローズティーを摂取すると、月経量が増え、ひどい出血を引き起こす可能性もあります。

胃腸が冷えている人や下痢をしやすい人には適さない

このタイプの人がローズティーを飲むことは厳密には禁止されていないが、飲む間隔を長くとり、頻繁に、あるいは長期にわたって飲むことは避けるべきである。