Preparar chá de crisântemo e bagas de Goji: Segredos de saúde e beleza

Os crisântemos têm a capacidade de dissipar o vento e limpar o calor, desintoxicar e iluminar os olhos, enquanto as bagas de goji são conhecidas por nutrir o yin e reabastecer o sangue, bem como por melhorar a visão.

O crisântemo e as bagas de goji podem ser mergulhados juntos? Quais são os benefícios de beber chá feito de crisântemo e bagas de goji? É de facto possível mergulhar as bagas de goji e os crisântemos juntos, pois formam uma combinação benéfica.

Juntos, podem ajudar a prevenir e auxiliar no tratamento de várias doenças oculares e são também benéficos para doenças como a diabetes, a hipertensão e as doenças coronárias.

Os crisântemos e as bagas de goji podem ser mergulhados em conjunto; os crisântemos são conhecidos pela sua capacidade de iluminar os olhos e reduzir o calor, enquanto as bagas de goji são benéficas para nutrir o yin e reabastecer os rins. A combinação dos dois cria uma mistura perfeita. Ambas as ervas são eficazes para aliviar a fadiga ocular e a visão turva.

Quando combinados, proporcionam um equilíbrio de limpeza e reabastecimento, oferecendo uma proteção notável para os olhos. Os crisântemos podem expandir o fluxo sanguíneo coronário, o que pode inibir o colesterol no fígado.

As bagas de Goji são frequentemente utilizadas para tratar o yang do fígado e dos rins, a deficiência de yin, a fraqueza da cintura e dos joelhos e a visão turva. Estas duas ervas não têm contra-indicações quando utilizadas em conjunto e podem complementar-se para obter melhores resultados.

Os benefícios de beber chá feito com crisântemo e bagas de goji incluem

1. Limpeza do fígado e melhoria da visão: Tanto as bagas de goji como os crisântemos são ervas bem conhecidas com certos efeitos de limpeza do fígado e de melhoria da visão. Algumas pessoas também adicionam uma quantidade adequada de tâmaras vermelhas ao goji e chá de crisântemo devido aos efeitos nutritivos para o sangue das tâmaras vermelhas, que são particularmente adequadas para mulheres com qi e sangue insuficientes.
2. Redução da tensão arterial e dos lípidos: Tanto as bagas de goji como os crisântemos podem reduzir os níveis de colesterol e triglicéridos no sangue, o que tem um certo efeito dilatador e de redução da pressão arterial nos vasos sanguíneos. Por conseguinte, o chá de goji e crisântemo pode ter efeitos terapêuticos na redução dos lípidos no sangue e da pressão arterial (não é adequado para doentes com níveis elevados de açúcar no sangue adicionar açúcar de rocha para dar sabor).
3. Beleza e nutrição da pele: O famoso especialista médico da dinastia Ming, Zhang Jingyue, utilizava crisântemos para tratar sardas, e a investigação médica moderna também confirmou que as bagas de goji podem aumentar a capacidade da pele para absorver nutrientes e ter certos efeitos branqueadores. Quando utilizadas em conjunto com crisântemos, podem ter efeitos de beleza e de nutrição da pele.

Como mergulhar crisântemos e bagas de goji:

1. Embeber 10 g de bagas de goji e 3 g de crisântemos em água a ferver, adicionar uma quantidade adequada de açúcar de rocha para dar sabor (as pessoas com o corpo quente não devem adicionar açúcar de rocha, caso contrário, enfraquecerá o efeito refrescante da bebida de chá), e pode ser consumido após 10 minutos.
2. Colocar 10 a 15 gramas de bagas de goji e 6 a 8 crisântemos em água a ferver. As bagas de goji de Ningxia são as melhores. Os crisântemos podem ser crisântemos brancos de Hangzhou e crisântemos de Huangshan. Naturalmente, a quantidade pode ser ajustada de acordo com a constituição individual. As pessoas com constituições mais fracas podem adicionar mais bagas de goji. Para quem tem tendência para ficar com calor, recomenda-se que adicione mais crisântemos.

Precauções relativas ao consumo de chá de bagas de goji e crisântemo:

1. Os pacientes com deficiência de yang devem ter cuidado, pois o consumo excessivo de goji e chá de crisântemo pode levar a uma maior deficiência de yang.
2. As pessoas com deficiência do baço-estômago ou com tendência para a diarreia não devem consumir chá de goji e crisântemo, pois pode agravar os sintomas.
3. Como as bagas de goji têm um certo efeito de aquecimento, não é recomendado o consumo de chá de goji e crisântemo por pessoas constipadas, com febre ou inflamadas.
4. O consumo excessivo de bagas de goji pode levar à secura do corpo e a hemorragias nasais, semelhantes aos efeitos da ingestão excessiva de ginseng. O mesmo se aplica ao chá, não beber chá de goji e crisântemo durante todo o dia. Embora não tenham sido relatadas reacções adversas ao beber chá de goji e crisântemo, as pessoas com uma constipação ou inflamação devem consumir menos bagas de goji, pois pode não ser benéfico para a recuperação.