除虫菊茶：新しい輝きの儀式

除虫菊を煎じた水を飲むと、清熱、解毒、風熱の分散、肝臓をきれいにして視力を改善するなどの効果がある。

特に、コンピューターの前で長時間過ごすサラリーマンや学生に適している。除虫菊をどのように水に入れるのか？除虫菊を入れた水を毎日飲めるのか？除虫菊を水に溶かす方法は簡単です。

除虫菊の花3～4個を95度以上のお湯に入れ、数分蒸らしたら飲み頃。除虫菊入りの水には一定の治療効果があるが、毎日飲んだり、過剰に飲んだりしてはいけない。一般的には週に3～5日で十分である。

1.除虫菊の水への煎じ方

除虫菊茶の簡単な作り方

除虫菊茶を作るには、除虫菊の花を3～4輪取り、400mlのガラスコップに入れる。95度以上の熱湯を加え、カップに蓋をして3～5分蒸らす。

その後、お茶を注ぐが、注ぐ量はカップの3分の2を超えないようにし、速やかに補充する。

美白のための除虫菊茶

除虫菊茶を作るには、除虫菊の花12本とピンクのバラ5本をカップに取り、熱湯を加える。

蒸らした後、5グラムの蜂蜜を加え、よくかき混ぜて飲む。これを毎日飲むことで、月経調節、デトックス、美白、ニキビ解消などの重要な効果が期待できる。

除虫菊茶で放射線耐性

除虫菊茶は、放射線に抵抗できる健康茶で、特に放射線源に頻繁にさらされる人に適している。

作り方は、除虫菊の花10個とクコの実20個をカップに入れ、氷砂糖数個を加え、熱湯を注ぐ。蒸らした後、そのまま飲む。定期的に飲むことで、放射線の人体への害を効果的に減らすことができる。

2.除虫菊入りの水を毎日飲めますか？

除虫菊茶は毎日飲んだり、大量に飲んだりしてはいけない。一般的には、週に3～5日飲めば十分です。

一般的に除虫菊は、肝臓に熱があり、めまい、脳の腫れ、喉の痛みなどの症状がある人に最も適している。また、肝臓をクリアにし、視力を向上させるのにも効果的です。

3.除虫菊を飲むときの注意

一晩寝かせないで、作ったそばから飲む。

除虫菊茶にはフラボノイドが豊富に含まれており、抗酸化作用に優れ、体内のフリーラジカルの除去を助け、コレステロールの低下や高血圧の抑制など多くの健康効果がある。

しかし、フラボノイドは非常に不安定で酸化しやすく、お茶本来の黄色を失って緑色に変色し、健康効果も低下する。

そのため、除虫菊茶は作ってすぐに飲むべきで、あまり長く置いておかないほうがよい。

氷砂糖を加えない

体温が高い人は氷砂糖を入れないほうがいい。寒がりで体が弱い人は、除虫菊茶に氷砂糖を加えると、寒さの性質が少し弱まり、体質に合うようになる。

体温が高く体力のある人は、氷砂糖を加えると除虫菊茶の清熱効果が弱まる。氷砂糖の代わりにドライフルーツを入れることをお勧めします。

科学的なマッチングを学ぶ

除虫菊の種類にかかわらず、その性質は寒である。陽虚（普段から寒さを恐れている）、脾胃虚寒（冷たいものを食べると胃が痛む、不快感がある）の人は、除虫菊茶に秋桑、枸杞子、ドライフルーツなどを組み合わせるとよい。

肝臓をきれいにし、視力を改善する効果がある。クコは肝臓と腎臓を滋養し、桑の葉は風邪を予防・治療する。除虫菊は甘く、肝腎を滋養する。肝臓と腎臓を滋養するクコと組み合わせると効果が高まる。

桑の葉と除虫菊はともに、風熱を散じ、肝を清め、視力を改善する。一緒に使えば、風熱風邪の初期の発熱や頭痛などの症状を緩和することができる。

相性の悪い食材との食べ合わせを避ける

除虫菊は鶏肉や豚肉と一緒に調理すると毒になる。