レモン、ゴジベリー、菊花茶でリバイタライズ

レモンはビタミンCが豊富で、皮膚細胞の新陳代謝を促進し、色素沈着や皮膚の黒ずみを防ぐのに役立つ、健康維持に優れた果物である。

レモン、ゴジベリー、菊花茶を定期的に摂取することで、コンピューターワーカーの視力を効果的に改善・保護することができ、腎臓の栄養補給、脳の活性化、目の冷えと明るさ、精神の明晰さといった効能を誇る。

レモン、ゴジベリー、菊花茶の淹れ方は？以下、見てみよう。

レモン、ゴジベリー、菊花茶の効能

1.肝臓の栄養と視力の改善：

レモン、ゴジベリー、菊花茶の最も大きな効能は、肝臓の滋養と視力の改善である。ゴジベリーは優れた滋養作用のある漢方薬であり、菊には清涼作用があり、肝臓をきれいにして視力を改善する効果がある。

したがって、この飲料は、長時間目を酷使する人に特に適しており、視力を保護し、肝機能を高めるのに役立つ。

2.耐放射線性：

このお茶は耐放射線性に優れ、コンピューターや携帯電話などの電子機器による人体への害を軽減する。

さらに、血管の透過性を高め、血小板の凝集を防ぎ、心臓血管系を効果的に保護することができる。定期的に摂取することで、肌を美しくし、気と血を整えることもできる。

3.耐病性を高める：

このお茶は体の病気に対する抵抗力を高めることができる。豊富なビタミンCを補い、体内の免疫細胞の再生を促進する。

また、体内の貪食細胞の活性を高め、リンパ球の再生を促進し、免疫機能を著しく向上させ、身体の病気に対する抵抗力を高める。

4.寿命を延ばす：

このウェルネス・ティーの主な効能のひとつは、延命効果である。このお茶には天然多糖類、各種必須ビタミン、豊富なミネラルが含まれている。

飲むことで複数の栄養素を吸収し、体の組織細胞の活性を高め、体質を改善し、延命に重要な役割を果たす。

5.記憶力の向上：

このお茶は老化を遅らせるだけでなく、人間の脳に豊富なリン脂質と様々なアミノ酸を供給する。また、微量元素の吸収を促し、脳細胞の活性を高め、脳の発達を促進し、記憶力を高める。

ティーンエイジャーはゴジベリー、レモン、菊花茶を多く飲むことで頭が良くなり、中高年はこの健康茶を飲むことで記憶力の低下や認知症を防ぐことができる。

レモン、ゴジベリー、菊花茶の入れ方

1. 醸造中に、ゴジベリー10個、菊の花6個、生のレモンスライス2～3枚を用意する。

2.ゴジベリーと菊の花をカップに入れ、熱湯を注ぎ、蓋をして約10分間蒸らす。

カップの蓋を取った後、カットした新鮮なレモンの輪切りをカップに入れ、5～6分蒸らしたらできあがり。

乾燥レモンスライスを使う場合は、熱湯で菊の花やゴジベリーとともに淹れることができる。