مسحوق الأقحوان: علاج طبيعي للبشرة والإرهاق وغير ذلك الكثير

لا تتمتع زهور الأقحوان برائحة فريدة وجذابة فحسب، بل يمكن أيضاً تخمير أزهارها المجففة في الشاي.

عند سحقها، يمكن تحويلها إلى مسحوق الأقحوان الذي له تأثيرات مفيدة مثل تجميل البشرة وتخفيف الإمساك وتقليل التعب وإبطاء عملية الشيخوخة.

علاوة على ذلك، يمكن خلطه في علف الماشية، مما يعزز نموها وقوتها. إذن، ما هي الفوائد والوظائف الأخرى لـ الأقحوان المسحوق؟ لنتعمق في هذا الأمر بمزيد من التفصيل.

ما هو مسحوق الأقحوان؟

يُصنع مسحوق الأقحوان عن طريق استخلاص الدهون والأصباغ من الأقحوان المجفف باستخدام مذيب، ثم طحنها إلى مسحوق. وتظهر باللون الأخضر أو الأصفر الباهت والألياف، ولها خصائص مشابهة لمسحوق البرسيم.

فوائد مسحوق الأقحوان واستخداماته

1. علف الحيوانات

يمكن إضافة مسحوق الأقحوان مباشرةً إلى علف الماشية أو إعطاؤه مباشرةً للحيوانات، مما يقلل من التكاليف.

وبفضل محتواه الغني بالبروتين والأحماض الأمينية، فإنه يعزز النمو والتطور في الماشية، ويعزز مقاومتها للأمراض، ويحسن من وظائفها التناسلية. يمكن إضافته إلى علف الدجاج والأبقار الحلوب والخنازير.

2. تجميل البشرة وتغذيتها

يحتوي مسحوق الأقحوان على تأثيرات تجميلية، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه التي تزيل الجذور الحرة الزائدة في الجسم وتمنع ترسب الميلانين.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل الأحماض الأمينية والفيتامينات الموجودة في المسحوق على تحسين وظيفة خلايا البشرة وتأخير الشيخوخة الخلوية. كما تعمل المواد النشطة والمعدنية على تعزيز الإصلاح الذاتي وتجديد خلايا البشرة.

3. يخفف من الإمساك

يخفف المغنيسيوم وفيتامين B6 الموجودان في مسحوق الأقحوان من الإمساك بشكل فعال، خاصةً عندما يكون سببه عسر الهضم.

4. يخفف من التعب والإرهاق

يعمل مسحوق الأقحوان على تخفيف التعب من خلال تعزيز قدرة الجسم على تحمل نقص الأكسجين وتقليل استهلاك الأكسجين بشكل كبير بفضل محتواه الغذائي.

كما أنه يحتوي على مواد تعزز وتحسن من قدرة خلايا الأنسجة على تقليل الأكسدة واختزالها، مما يسرع من توصيل النبضات العصبية والعضلية ويزيل التعب بسرعة بعد العمل البدني المكثف.

5. تأخير الشيخوخة

يعمل مسحوق الأقحوان على تأخير الشيخوخة، وذلك بفضل مضادات الأكسدة، مثل ديسموتاز الفائق الأكسدة الغني بها. وهي تعزز نشاط الإنزيمات المضادة للأكسدة وتثبط قدرة الجذور الحرة على الأكسدة.

يعمل البروتين والسكريات الموجودة في المسحوق على تحسين وظائف الأيض والحفاظ على نشاط خلايا الأنسجة. كما تعمل الفيتامينات والمعادن على إبطاء عملية شيخوخة الجسم.

6. يخفض الدهون وضغط الدم

يمكن لمركبات الفلافونويد الموجودة في مسحوق الأقحوان أن توسع الأوعية الدموية التاجية وتثبط تراكم الصفائح الدموية وتحسن نفاذية الأوعية الدموية. ويساعد فيتامين ب6 الموجود في المسحوق في السيطرة على تصلب الشرايين الناتج عن تحويل التيروزين.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل المعادن الموجودة في المسحوق على تنظيف الترسبات الموجودة على الجدران الداخلية للأوعية الدموية وتليين الأوعية الدموية وتوسيعها.

كيفية استهلاك مسحوق الأقحوان

1. التوقيت

يساعد تناول مسحوق الأقحوان على معدة فارغة على امتصاص العناصر الغذائية. من الناحية المثالية، يجب تناوله قبل نصف ساعة من تناول الوجبات أو بعد ساعة أو ساعتين من تناول الوجبات. إذا تم تناوله مرة واحدة في اليوم، تناوله قبل نصف ساعة من تناول وجبة الإفطار. إذا تم تناوله مرتين في اليوم، فتناول جرعة أخرى بعد العشاء بساعة إلى ساعتين.

2. الطريقة

إن أبسط طريقة لاستهلاك مسحوق الأقحوان هي خلطه بالماء الدافئ. يمكنك أيضًا مزجه مع العسل أو الحليب أو العصير أو حليب الصويا أو المشروبات الأخرى. وعلاوةً على ذلك، يمكن مزجه مع مسحوق زهر العسل ومسحوق عرق السوس ومسحوق بذور الكاسيا لصنع شاي الأزهار.

3. الجرعة

يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط لمسحوق الأقحوان على المدى الطويل ضارًا بالصحة. وذلك لأن له طبيعة تبريد، وإذا استهلكه الأفراد الذين يعانون من برودة في الجسم بإفراط، فقد يسبب آلامًا في البطن والإسهال وبرودة اليدين والقدمين وأعراضًا أخرى لضعف الطحال والمعدة. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يضر بوظائف الكبد والكلى.

الآثار الجانبية لمسحوق الأقحوان

على الرغم من أن مسحوق الأقحوان غير سام، إلا أن الاستهلاك غير السليم يمكن أن يكون له آثار جانبية. يمكن أن يسبب الإفراط في استهلاكه على المدى الطويل اضطرابات في الجهاز الهضمي، والتي تتميز بانتفاخ البطن والألم وعسر الهضم. ويمكن أن يسبب أيضاً اختلالاً في توازن الكهارل، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في بنيتهم الجسدية، مما يؤثر سلباً على استقلاب السوائل.